Myslete na to, co jíte. Jezte hlavou.

Svět nás krmí potravinami všech tvarů, barev, chutí a vůní. Jen těžko se tomu všemu odolává. My to víme. Pokud ale do svého stravování zapojíte kromě všech svých smyslů taky hlavu, bude se vám jíst a žít o poznání lépe. Pomůžeme vám s tím.

Proč si vybrat zrovna nás?

Výživových poradců je dneska jak máku. A každý z nich má zaručený recept na to, jak z vás během několika týdnů udělat hollywoodskou hvězdu. Lákavá představa. My jsme ale za 5 let našeho studia výživy na lékařské fakultě potkaly řadu lidí, kterým nejrůznější diety a výživové extrémy způsobily nemalé škody na zdraví. Takže víme, že tudy cesta nevede. Vydejte se spolu s námi raději jinou cestou a začněte jíst hlavou! Pomůžeme vám s tím.

Co děláme?

  • naučíme vás stravovat se správně a bez diet
  • vyvracíme všechny mýty o hubnutí
  • pomůžeme vám změnit vaše stravovací (zlo)zvyky
  • naučíme vás velikost vaší porce bez vážení a počítání
  • výživa při hubnutí, přibírání, těhotenství, kojení, sportu, trávicích obtížích, zkrátka při všem :-)

Co neděláme?

  • nenabízíme žádné zázračné potraviny ani doplňky stravy
  • nevěříme v diety a rychlohubnutí
  • neslibujeme vám dosažení nereálných cílů
  • neumíme změnit váš typ postavy
  • nezhubneme za vás!!!

Ukážeme vám, že jíst tak, aby jste z jídla měli radost a přitom si udrželi svou hmotnost, cítili se fyzicky fit a měli dost energie, může každý... dokonce i vy!

Náš příběh

Jana a Petra, dvě holky, které toho mají hodně společného. Obě rády dobře jíme a hýbeme se na čerstvém vzduchu. Obě jsme studovaly výživu na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Obě jsme se pak vrátily do rodného kraje a chtěly naše vědomosti a zkušenosti předat dále.

Měříme moderně s InBody

Naše rady jsou podpořeny daty. Pro měření používáme přístroj InBody 230, který pomocí velmi malého množství elektrického proudu změří poměry svalů, tuků, vody a kostí v jednotlivých částech vašeho těla.

Pojďme to zkusit společně!

Objednat se